ランナーにおすすめのウェアラブル端末まとめ

スマホが普及し次に来るのはウェアラブル端末ではないでしょうか?

Googleのグーグルグラスやソニーのスマートかつらなどが話題ですが、ランナーにとって必要なのは腕時計タイプの端末ではないかと思います。

そこで、ランナーにおすすめのウェアラブル端末をまとめてみました。

 

adidas:micoach

これは機能満載のすごい奴です。AndroidOSでタッチパネルで操作します。

スポーツウォッチの基本に加え、GPS計測・心拍数(手首から計測)・音楽再生と盛りだくさん。

欠点は機能満載が故、バッテリー持続時間が3時間と短いことです。

重量:80.5g

価格:45000円

 

EPSON:WristableGPS

最長30時間稼働します。

GPS性能が優秀らしく、国産の準天頂衛星「みちびき」に対応。

標高・勾配・累積上昇高度・累積下降高度なども測れるのでトレイルランニングにおすすめ。

重量:59g

価格:34800円

 

NewBalance:EX2-906-001

GPS使用時のバッテリーは12時間。

GPS機能を使いスピード・ペース・距離を計測しますが、マップ機能やスマホとの連携はないようです。

標高・勾配・累積上昇高度・累積下降高度なども測れるのでトレイルランニングにおすすめ。

重量:55g

価格:16800円

 

Nike:Nike+ FUELBAND SE

とにかくお洒落!

日常生活の運動量を記録してくれるリストバンドです。

24時間身につけているような使用方法が想定されます。

そしてスマホと連携しSNS機能もありデータの共有ができます。

※ラップ・ペース等のランニング機能はありません。

重量:30g(サイズM/L)

価格:15750円

 

SOFTBANK:Fitbit one

こちらも日常生活の運動量を記録してくれるタイプです。8g軽い!

リストバンドではなくクリップになっていますので、体のどこかに引っ掛けて使用します。

ソフトバンクが取り扱っていますので、iphoneとの同期・無料アプリでのSNS機能付き。

※ラップ・ペース等のランニング機能はありません。

重量:8g

価格:9800円

 

GARMIN:ForeAthlete 910XTJ

今回紹介した中で一番高機能だと思います。

トライアスロン用に設計されたアスリートモデル。

GPSは衛星「みちびき」に対応しています。

PCでデータ管理やコミュニティサイト(GARMIN CONNECT)でデータ共有できます。

バッテリーはGPS使用時は約20時間。

重量:約72g

価格:9800円

 

SUUNTO:Ambit2

私は一世代前のAmbitを使用しています。

GARMINと悩んだのですが、バッテリーの持ちとデザインでこちらを選択しました。

大きくて少し重いのが気になる方もいるかもしれません。

PCでデータ管理やコミュニティサイト(MOVESCOUNT.COM)でデータ共有できます。

バッテリーはGPS使用時は50時間。

重量:89g

価格:51975円

 

bryton:Cardio60

高機能の割に安いです。

PCとの連携機能はないようです。

時計だけで完結させたい方にはいいと思います。

バッテリーはGPS使用時は16時間。

重量:54g

価格:24800円

 

 

たくさんウェアラブル端末がありますね。

自分の運動量がデータで確認できるとモチベーションアップするんじゃないでしょうか?

個人的にはたぶんAppleが出すと思われるiWatch?が楽しみです。

初めての皇居ランニング

週末に東京で用事があったので、以前から一度は走ってみたいと思っていた皇居の回りをランニングしてきました。

宿はアメ横のすぐそばのカプセルホテルです。

13時からチェックイン可だったので、チェックインし着替えて出発。

アメ横の雑踏の中をひとりランナーが歩くのは場違いな感じがしましたが、気にしないで皇居までGo!

約4kmほど歩いて皇居に着きましたが、地下鉄を使ってしまうと見られない町の様子が新鮮でした。

東京って専門店がたくさんあって楽しいです。

 

九段下からスタートです。

でもランナーの姿がひとりも見えません。

不思議に思いつつも、走っているとランナーの集団に遭遇しました。

どうやらスタートした地点は皇居ランのコースではなかったみたいです。

皇居ラン地図
今回走ったコース図

 

本来のコースに合流してからは俄然ペースアップ。

普段はひとりで走っているので回りにランナーがいて楽しいです。プチ大会みたいな雰囲気でした。

速い人をペースメーカーにして走ると自分だけではなかなか出せないスピードが出ますね。

それに皇居の回りって意外と下り坂が多くてスピードが出ます。

そのわりに上り坂はキツくないと思いました。

 

今回は2周しました。スントのGPSで計測したら11kmでした。

程よく汗をかいて、クールダウンしながらホテルに戻りました。

皇居の近くにランナーのためのシャワーやロッカーのある施設がたくさんあるそうです。

 

Run Pit 東京都千代田区一ツ橋 1-1-1 パレスサイドビル1F http://runpit.jp/

ジョグリス 東京都千代田区麹町1-5 http://www.joglis.jp/

ランニングオアシス日比谷 東京都千代田区有楽町1-2-10 http://runningoasis.art-sports.jp/

ランナーズステーション神保町店 東京都千代田区神田神保町3-11-1 http://www.runsta.jp/

ランナーズステーション麹町店 東京都千代田区麹町4-8-1 http://www.runsta.jp/

バン・ドゥーシュ 東京都千代田区麹町1-5-4 http://www.1010.or.jp/cgi/dsearch.cgi?sel=2&tno=1005

アシックスストア東京 東京都中央区銀座8丁目3番4号 http://www.asics.co.jp/running/store/tokyo/

稲荷湯 東京都千代田区内神田1-7-3

 

今回は利用しませんでしたけど、チャンスがあれば利用してみたいと思います。

皇居ランいい景色
景色もいいです

7年間走ってみて学んだ3つのこと

エラそうなタイトルをつけてみましたが運動(スポーツ)を通して感じたことを書いてみたいと思います。

パソコンに向かって仕事する生活を始めるとどうしても運動不足になります。
私も例外ではなくその結果少しずつですが体が大きくなってきていました。
(太るってこと)
さらに手足が痺れるという自覚症状が出たため一念発起!
運動を始めました。2006年5月のことです。

しかし、一番最初は走り出したものの5分ももたずギブアップでした。

そこで、仕切り直してウォーキングからスタートしました。

徐々に歩く距離が増え、走れるようになり、走る距離が増え、せっかくだから大会に出てみようと思い、出るからにはいい記録を出したいから練習し、いい記録が出たからもっと練習し、また次の目標に向かってがんばる。というのが7年間の大まかな流れです。

今では手足が痺れる症状もなく、健康診断も全ての数値が正常の範囲内です。

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こうした運動を続けてきて良かったこと学んだことは10個以上ありますが今回は3つに絞りました。

 

1.練習の成果がそのまま結果に出る。

マラソンは日々の練習の積み重ねです。

大会日から逆算して練習スケジュールを組んでトレーニングします。

練習不足で大会に臨んでも決していい結果は出ません。正直に結果に表れます。

 

2.人間は食べたもので生きている。

フルマラソン以上の距離を走るウルトラマラソンになると、食事(栄養補給)もレースプランの中に入ります。

空腹になった状態で走るとハンガーノックに陥ります。
いわゆるガス欠で気力はあっても体が動いてくれません。

でも食べると復活します。

食べる事はとても大事。

 

3.応援で不思議な力が出る。

大会は基本的に個人参加で私を特別に応援してくれる人はいません。でも沿道の声援は本当に力になります。

もう体力的にはギリギリでも「がんばれー!」の声を聞くと、どこからともなく力が沸いて元気になります。

その声援が美女からだったりした時にはもう!

 

こうした体験が普段の生活にも活かされてると思います。

Webの仕事は常に勉強の連続です。ちょっとでも油断するとすぐに浦島太郎になります。

食生活では食材にも気を遣うようになりました。(最近は食べ過ぎか!)

3つめは人は周りの人から影響を受けて生きている。当たり前だけど感謝の心を持って生活しています。

誠実・健康・向上心

今はこの言葉をキーワードにして生活しています。

 

2013モデル サロモンスキンプロ10+3

初めての海外通販にチャレンジしました。
http://www.wiggle.jp/
有名ですよね。
かなり安く購入できるので買いたいアイテムがいっぱいあったけど今まで躊躇してました。
でも今回購入したサロモンスキンプロはなかなか地元では売ってないし、日本国内でも2013年モデルがみつかりませんでした。
そこで思い切って海外通販。
3/31に注文して4/6に届いたから一週間です。
中身を確認しましたが全く問題ありませんでした。
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背負ってみると軽くてフィット感抜群です。
今までのニューバランスのザックはトレラン用なのかよくわからない商品だったので、ちゃんとしたものが欲しいと思っていました。
容量も近所の山に出かけるには10リットルで十分だと思います。
今月のUTMF/STYには出ませんけど、将来はこれで挑戦してみたいな。

リバティにLED照明

大井川の河川敷マラソンコース「リバティ」にLED照明を設置という記事が、
今朝(10/05)の静岡新聞にありました。
夜走っても安心ですね。
でも今のところ設置した距離が2kmだとか。
徐々に延ばして行くようなので期待したいと思います。
ただ、これは島田市がやってくれた事なんですよね。
焼津市側はどうなんだろう?
島田市は良い悪いは別にしてなにかとニュースになるし、色々実行している感じを受けます。
焼津市は停滞しているイメージ。市長の差かな?
焼津市民としては焼津市にもがんばって欲しいと思います。

寸又峡カモシカトレイル アドベンチャーラン

今朝(9/20)の静岡新聞朝刊にトレイルランニング大会の参加者募集の記事がありました。
早速ネットで検索してみました。
http://www.okuooi.gr.jp/wordpress/20120831/4754/
寸又峡カモシカトレイル アドベンチャーランという大会です。
なかなか素敵な大会名だと思います。
募集は100名でコンパクトな大会ですね。
近場だし参加したいと思いましたが、日程が無理でした。残念。
またチャンスがあれば参加したいと思います。

サングラス購入

今日はSTYに向けてサングラスを購入しました。
走り始めて6年間同じサングラスを使用していましたが、STYでは夜間走行があります。
色付き度付きのサングラスでは厳しいので最近いろいろと物色していました。
その間、まだまだ慣れませんが人生初のコンタクトレンズにも挑戦しました。
そんな中、新東名静岡SAのiZONEというお店を発見。
ここでビビッと来た、Airsportsというサングラスを購入しました。
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このAirsportsの特徴は、
・レンズがNXTレンズ(銃弾等の強い衝撃にもクラックが入らない耐衝撃性)
・UVカット99.9%
・UVカット機能が半永久的に持続(UV吸収剤がレンズ素材に練り込まれているため)
・レンズの調光スピードが速い
調光レンズということは昼だろうと夜だろうと関係なく掛け続けていられるということでストレスがなさそうです。
明日さっそくこれで走ってみようと思います。
※新東名の藤枝PAの焼きそばとカレーが美味しかったです。

SALOMON XR CROSSMAX NEUTRAL CS MEN

UTMF&STYのコースがついに発表になりましたね。
待ってました!
http://www.ultratrailmtfuji.com/about/summary/map/
コースの詳細の続報も期待しています。
というわけで、徐々に気分が盛り上がってきましたが今週はトレランシューズを購入しました。
サロモンのXR CROSSMAX NEUTRAL CS MEN(27cm)です。
トレラン用シューズをいろいろ探していて近所のスポーツショップにはないので、静岡やら浜松やら
出かけて探しました。
でもなかなか気に入ったものが見つからず、見つかってもサイズがないという状況。
でもサイズがなければネットで買えばいいじゃん。
ってことでAmazonで買いました。30%off。
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駅まで1kmのロードをちょっと走ってみました。
安定感バツグン!
ヒールがぴったり!
つま先にも余裕あり!
重さも気にならない!
今のところの感想です。
早くトレイルを走ってみたい。
STYの本番もこれで行く予定です。
あ〜、準備の段階って楽しいでよね。
バックパック、ストック、ハイドレーション、ヘッドライト、・・・・
まだまだ楽しい準備期間が続きます。

Macでカシミール3D

新しいiPadが発表されました。
Mac歴15年以上の自分としては最近のApple人気はうれしいのですが、少し残念なところもありました。
それはMacではカシミール3Dが使えない!
超有名なカシミール3D。
デザイナーにフォトショップが欠かせないように、山登りする方には必須じゃないでしょうか?
そのカシミール3Dがwindows版しかないのが残念でした。
でもiPhoneのGPSアプリを検索していたら、DIY GPSなるものが。
DIY GPS ¥450 http://diygps.net/
ウェブサイトを読んで行くとMacOSXでカシミール3Dを使う最も簡単な方法という文が!
1.http://mikuinstaller.sourceforge.jp/
ここのサイトに行き、MikuInstallerをダウンロードする。
2.ダウンロードしたファイルをダブルクリックしてインストールする。
3.http://www.kashmir3d.com/kash/kashget.html
カシミール3Dのサイトでスターターキットをダウンロードする。
4.MikuInstallerを起動し、ダウンロードしたkas895sp.exeをダブルクリックする。
5.数分間待つとインストールが始まります。
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6.そのままウィザードを進んでいけば完了!Macでカシミール3Dが使えるようになりました!
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超うれしい!!
これからDIY GPSを使って行きたいと思います。

GPS Trk-2を使ってみました

長距離を走るようになるとルートを辿りたくなってきます。
自分の辿った軌跡を知りたいって思いますよね。
そこでGPSの出番なんですけど、これまでは何を使ったらいいのか迷って手を出せずにいました。
ガーミンが有名なようですが高い。
10月にiphone4sに機種変し、アプリでなんとかならないかと検討していました。
そしてつい最近podcastでGPS Trk-2が良いらしいとの情報が。
たしかにレビューを見ても高評価です。
バッテリーも画面スリープ時なら25時間も持つらしい。
購入決定!850円だったかな?
で今日使ってみました。
結果はーー★★★★★
誤差もあまりないし、バッテリーも大丈夫でした。
ちなみにiphone4sをポケットに入れて、今回はスリープにせず1時間ちょっと走りったら20%減ってました。
次はスリープ状態で使ってみたいと思います。
問題はiphone4sの大きさと重量ですね。
腕に取り付けるの買おうかな。
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