浜名湖サイクル・ツーリング2013

日曜日に浜名湖サイクル・ツーリング2013に参加してきました。
初参加です。
朝4時に起きて支度して4時半過ぎに出発。
6時過ぎに浜名湖ゲーデンパークに到着しました。
ちょっと早過ぎたかも。
車の中で朝食をとって準備開始。
でもサイクルイベントへの参加は初めてなので他の人の様子が気になります。
どんな自転車なのか?ウェアは?とか車の車種とかも気になってチェックしました。
GIANT・TREK・Anchorが目につきました。
一般的なロードバイク以外にも変わった自転車や、こだわりのカスタマイズ自転車も見ました。
心配していた天気も薄曇りで絶好のサイクリング日和でした。
開会式のあとブリーフィングを済ませ順番にスタートです。
10人ぐらいずつスタートするので渋滞はありません。
レースではないので参加者もリラックスしています。
僕は緊張していましたが。。
基本的に浜名湖沿いのサイクリングロードを走るので快適ですが、途中段差や砂利道など気をつける所もありました。
参加して良かったと思ったのは、各チェックポイントでの浜松グルメです。
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浜松餃子
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みそまん うまっ!
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三ヶ日みかんと茶飴
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うず巻き? ばかうま!
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ゴール後のおしるこ
もちろん景色も綺麗です。
また走りたいコースだと思いました。
自転車じゃなくてマラソンでもいいと思います。
Suunto Ambitで計測しましたので参考にどうぞ。
http://www.movescount.com/moves/move12027774

3本ローラーに挑戦

6/9にロードバイクを購入しましたが、この梅雨空。
なかなか乗れません。
気持ちはあせるばかり。
自転車の経験値が一番低いから絶対足を引っ張るはず。
だから本当は一番練習しなくちゃならないはず。
ということで、家の中でも練習できるように3本ローラーをAmazonで購入しました。
それにしてもAmazon便利ですね〜。昨日注文して今日届きました。
早速組み立て。
工作は苦手でボルトの位置調整を間違え組み直すも1時間ぐらいでなんとかローラー完成しました。
さっそく、乗ってみました。
我が家はせまい廊下があるのでそこにセット。
これでいざとなったら壁につかまって落車を防ぐことができます。
ビンディングもつけず手も壁に付いた状態でスタートです。
なんとか乗れた!
でも怖くて手が離せない。
片手を壁についたまま30分ほど乗ってギブアップ。
冷や汗もかなり混じってるはずの大汗をかきました。
感想。
3本ローラー怖い。
でも乗れたらいい練習になるはず。
少しずつ馴らして壁から手を離してみたいと思います。
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ロードバイク購入

ついにロードバイクを買っちゃいました。
今まではGIANTのクロスバイクでしたが、今度は本気モードです。
FELTのF75。
う〜ん、メーカーとか車種とか言われても全然ピンと来ない。
なので、自転車屋さんに行って希望を伝えて良さそうなのをいくつか選んでもらって
あとはデザインの好みでチョイスしました。
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色は本当はホワイトがいいと思ったけど、ブラックもなかなかいいんじゃないかな。
これならレースにも出場できるって言われたし、あとは自分の力次第。
というわけで、自転車屋さんから家まで乗ってきたけどすごく疲れました。
たった3kmなのに。
ペダルを嵌める前に転ぶし、嵌ったあと外せなくて転ぶし。
サドルを少し下げてもらって再挑戦。
最初はみんな転ぶよと励ましてもらいなんとか走り出せました。
それからお店の常連の方に指導してもらいながら家までなんとか戻りました。
常連さん助かりました。なんて親切な方なんでしょう。ありがとうございました。
今は腕が筋肉痛です。
これからガンガン乗っていきたいと思います。

新コース開拓

ぼちぼち自転車のトレーニングも始めようと思っている今日この頃です。
日曜日に静岡まで往復して、その後ランニングしたらいつもより呼吸が楽に感じました。
これは自転車練習の効果なのか?
とにかく、いろんな角度からトレーニングするのは間違ってないと思うし飽きることもない。
それに最終目標はトライアスロン完走なので徐々に夢に向かい進んで行きます。
てなわけで自転車の新コースを開拓に出かけました。
家から瀬戸川を北上し、蓮花寺池公園に立ち寄りさらに北へ。
第二東名が見えてきました。
と、ここで藤枝総合運動公園の看板が。
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山の上そうだけど、いってみるか!ここから山登り。
坂が急になるたびにギアを落として登ります。あるていど登ったら富士山のてっぺんが見えました。
さらにトンネルまで登りが続きやっと運動公園に。
駐車場もあるし、トラックも綺麗だし、野球場もこれからできるのかな?なかなか良さげです。
さぁここからは下り道〜。ガァーっと降ります。
平地になっても追い風が吹きビューと加速。
茶町のあたりはお茶の香りがしてリフレッシュできました。
あとはまた瀬戸川沿いを全速力で飛ばします。
気持ちいい〜。
で、ゴール。27.5kmでした。
自転車のコースにしてはまだ距離が足りない。
でもランニングには良さそうです。
山越えがあるし、距離は蓮花寺池公園を周回すれば調整できるし。
今度はこのコースをランニングしてみようと思います。
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自宅からー宇津ノ谷峠ー静岡まで

久しぶりに降った雨があがり、気持ちいい朝でした。
乾燥していた空気も少し落ち着いたような気がします。
日曜日は朝から静岡で仕事ですが、今日は電車ではなく自転車で行こうと思いました。
金曜土曜の雨で走れなかった分取り戻そうという気持ちもあります。
iphoneでルートを検索し、宇津ノ谷峠越えのルートを選びました。
昔一度走ったことがありましたが、どのくらいかかったのか覚えていなかったので早めの7時45分に家を出発。
国一にぶつかるまで瀬戸川沿いを進みます。
その後は国一に沿って旧東海道を進みます。しばらく走ると宇津ノ谷峠の道の駅に。
ここまでは35分ぐらいでした。
さて、ここからが本番。坂道を登ります。
大正のトンネルまでずーーーと登り坂です。
でも思ったよりもキツくなかった。
あとは下りが続き道なりに真っすぐでゴール。ここまで21km。
1時間20分で着きました。まだ仕事まで時間があったのでコーヒー休憩を取りました。
帰りは、宇津ノ谷峠の明治のトンネルを通りました。
雰囲気があっていいのですが、ちょっと不気味な感じもします。
でもまだ回りも明るいので平気だと思い、チャレンジしました。
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大正のトンネルのコースよりも明治のトンネルのコースの方が楽ですね。
夜は遠慮しますが……。
その後は向かい風だったけど、がんばって漕いでゴール。
行きも帰りもほぼ同じタイムでした。
計42km。
今回、ロードバイクで走っている人達を見ました。
みんなカッコいいです。速いし。
ロードバイクが欲しくなりました。
お金貯めよう。

ぐるっと浜名湖運営事務局から…

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大会中止になったぐるっと浜名湖ツーリズム2011運営事務局から郵便物が届きました。
今ごろ何かな?と思い、封を切りました。
中には参加賞?のタオルと、A4サイズの書類2枚と、ハガキ1枚が入っていました。
書類は、収支決算書と清算したお金の取り扱いについてでした。
具体的には決算し余った参加費を返金するのか、義援金として使うのかを選択してほしいという内容でした。
そして、その選択をハガキに書いて返送するとのことです。
大会準備の経費などを引くと、返金額は660円。
これを現金書留でもらう気もないので義援金としてもらうことにしました。
自分としては、参加賞も大会が開催されていないのだからいらないし、今回の案内も郵送ではなくメールで十分でした。
その方が義援金も増えるし。
それより来年開催するなら優先エントリーさせてもらえる方がうれしいです。
今日もスポーツクラブで17km自転車こいできました。

浜名湖サイクルツーリング2011

浜名湖サイクルツーリング2011のパンフレットが届きました。
自転車のイベントには初参加です。
時間をずらしながらスタートするんですね。
僕は9:00〜9:20のスタートでした。
8時に着けばいいんでしょうか?
車で行くので混雑具合が気になります。
パンフレットにはコースマップも載っています。
まさに浜名湖一周って感じで75km走れるかな〜?
ちょっと心配。
まぁレースではないので自分のペースで楽しく走りたいと思います。

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ツール・ド・安倍峠2010

一週間ぐらい前の静岡新聞にも記事がありましたが、
2010年10月10日に『第3回ツール・ド・安倍峠』が開催されます。
くわしいことはウェブサイトを見てください。
http://www.mc-pro.co.jp/abetouge/abetouge.html
静岡市側と身延町側からそれぞれ100名の参加者たちが、安倍峠の頂上を目指すヒルクライムレースです。勝敗は上位10名ずつの合計タイムで競います。参加料は一人3,000円です。
観戦してみたいけど、そういう場所はあるのかな?
最近、自分の自転車は空気を入れてもすぐシューと抜けてしまってパンクではないしなんだろうと思って店に持っていったら、虫ピンの劣化と言われました。525円。
帰ってからネットで調べたら、自分で交換できるとのこと。
まだまだお子ちゃまです。