6月もあと少し

今月の目標はラン50km。
あと4日しかないのでちょっと焦っています。
膝の調子と相談しながらの毎日なので無理することもできず・・・
今日は病院に行ってマッサージしてもらった後、6km走りました。
(ちょっと無理したか?)
いやいや、最初の500mぐらいまでは恐る恐るでしたが特に問題なかったのでいつものコースを3周(6.3km)しました。
その後入念にストレッチもしました。
あと3日で10km弱。
今月は達成できるかな?

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