忘れ物

いつものように朝トレをしようと家を出て、いつものコースに着いて準備運動をしました。
そしていざ走り始めよう!としたその時。
時計を忘れたことに気がつきました。
暑さにやられてしまったのか?老化現象なのか?
今日はそんなに暑くなかったけど。
なので今日はウォーキングに切り替えタイムは気にせず歩きました。
でもフォームには気をつけました。
特に腕振りはしっかりと肘を引くイメージで。

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