土の上を走る

先日お話したおじさんから土の上は疲労が少ないと聞いたので、走ってみました。
普段のコースはほとんどアスファルトです。
なかなか土だけのコースってないですね。
近所では公園の中をぐるぐる回るしかなさそうです。
今日は公園をグルグル20周走りました。
周回コースって景色が変わらないからつまらないですが、修行だと思ってがんばりました。
確かに足への衝撃は少ないと思います。
でも今前腿とお尻が筋肉痛です。

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