調整力

駒ヶ根高原マラソン15kmまであと1週間です。
去年の記録を更新するためにトレーニングを続けているわけですが、そろそろ調整段階に入りました。
と言っても距離が15kmしかないのでフルマラソンほど神経質になる必要はないと思います。
とりあえず体調管理ですね。
風邪をひかないこと、疲れをとること、ウエイトコントロールです。
この中で一番問題なのはウエイトコントロール。
あ~やばいっス。
今日も70.8kg
あと1キロは減らしたいな~

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