新しいシューズを履くときに注意すること

マイシューズがニューバランスM964からMR966になりました。
昨日少しウォーキングで試してみて、今日はジョギングしました。
新しいシューズは当然今まで履いてきたものと重さも履き心地も違います。
いきなりそんなシューズでガンガン走ってしまうと、足もびっくりしてしまいます。
故障するときのパターンのひとつだと思います。
実際僕も以前新しいシューズで調子に乗って走って故障しました。
ですから、新しいシューズを履くときは最初はゆっくり走って足にならしていくのがいいと思います。
MR966の感想
さすがにウルトラマラソン対応だけあって、安定感は抜群だと思います。
ただその分ちょっと重いと感じました。
初心者の方は安心して走れると思います。

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