ゴールデンウィークが終わって、僕のジョギング生活も4年目に突入しました。
そもそも3年前にメタボぎみになってしまったので、ダイエット目的で走り始めたんですが今では走るのが楽しいし習慣になってきた感じです。
さて、体重の方は?
76kg→68kg→71kg
という流れて今は少しリバウンド中。
目標は66kgなのであと5kg痩せたいと思っています。
腹が減ったら水を飲め!ダイエットします。
ゴールデンウィークが終わって、僕のジョギング生活も4年目に突入しました。
そもそも3年前にメタボぎみになってしまったので、ダイエット目的で走り始めたんですが今では走るのが楽しいし習慣になってきた感じです。
さて、体重の方は?
76kg→68kg→71kg
という流れて今は少しリバウンド中。
目標は66kgなのであと5kg痩せたいと思っています。
腹が減ったら水を飲め!ダイエットします。