壁を越えた!

だいぶ涼しくなり走りやすくなってきました。
夏と同じペースで走っても、息が苦しくなかったり体力に余裕を感じるようになりました。
気温が下がったせいだと思いますが、今日はいつものコース(12km)を気合いを入れて走ってみました。
そしたらなんと初めて1時間を切ることができました!
うれしい~。
練習だとなかなか自分を追い込めないけど、今日は出来た気がします。
このタイムがまぐれじゃなければいいけど。
追い込む練習もたまには必要だな~と思いました。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です