梅雨入り~

少し前に僕の住んでいる焼津市も梅雨入りしました。
今週は雨が多くなる予報です。
でも今日は久しぶりに10km走りました。
ここ1ヶ月は腸脛靭帯の故障でほとんど走ってませんでした。
走っても5,6kmでクッションのいい土の上でした。
今日は瀬戸川沿いを上流に向かってのぼり、5km地点で折り返すコースでした。
途中ヘビが足元に出てきてビックリしましたが、走り切ることができました。
その後、疲れが残らないようじっくりとストレッチをしました。
腸脛靭帯は問題なかったです。
トレーニング再開しても大丈夫だと判断します!
でも梅雨入りなんですよね~。

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