アドバイスいただきました

今日、走っていたら走歴30年のベテランランナーに会いました。
ラン話で盛り上がり、今度フルマラソンに初挑戦することを言ったら、たくさんアドバイスを頂きました。
大会まであまり時間がないのが不安だったのですが、アドバイスで気が楽になりました。

  • 大会の10日前までが勝負だと。
  • 大会では最初10kmはスローペースで。
  • コースの下見をすると落ち着くと。

などなど。
今から1ヶ月の練習が大事ってことのようです。
30kmを3時間で走れって!ガーン!このアドバイスは今の自分にはキツイなー。
大会で走りながら色々な発見があるので、あんまり試走はしたくないんですけど、島田のリバティだから自転車でしてみようかなと思います。
とりあえず、今から1ヶ月が勝負!ってことで。

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