あと2日

桜は散り始めてしまいましたが、
掛川・新茶マラソン(17日)まで日が迫ってきました。
フルマラソン2回目の挑戦なので、大会前のコンディショニングについては試行錯誤です。
まずは普段どおりに過ごして、絶対風邪を引かないこと。
睡眠を十分とること。
消化のいいものを食べて暴飲暴食しないこと。
練習量は押さえて、疲労を抜くこと。
だいだいこんな感じかな?と思いますが、練習量の調整がよくわかりません。
日々の過ごし方もいい経験になります。
参加されるみなさん、日頃の練習の成果を発揮しましょう!
UTMF(Shizuoka To Yamanashi)の事務局から現金書留でお金が戻ってきました。
延期なんだなっと実感しました。
秋開催の日程が早く決まって欲しいところです。

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