７月中旬からライフスタイルを朝型生活に変えました。
そのおかげで、いろいろと変化がありました。
- 午前中が長くなり、仕事がはかどる。
- 一日のスケジュールに余裕が生まれる。
- 夜11時には眠くなる。
などですが、ひとつ驚いたことがあります。
朝5時前に家を出ると、だいたい太陽が雲で隠れていて見えません。
その間は走っていても力が出ません。
でも雲が晴れて太陽の光を体にあびたとたん！
パワーが力がみなぎってくるんです。
不思議ですけど本当にそうなんです。
太陽パワーすごいです。
朝日を浴びると健康でいられるような気がします。
太古からの遺伝子レベルで体が反応するのでしょうか？