2009年１月のまとめ

あっという間に１月が終わった感じです。
なんとかギリギリ目標の160km走れました。
RUN 160km
WALK 33.5km
SWIM 0km
BIKE  4km
中旬ごろ膝がヤバいかなと思ったので、しばらく休んだら治りました。
休めるようになったことが成長したのかもしれない。
２月は誕生日月です。
もう38歳かぁ。
年は増えてもタイムは短縮していきたい！