2009年6月のまとめ 梅雨入りしたけど、予想以上に走れた！ ５時起きの効果が出たようです。 RUN 140km 目標達成！ WALK 26km SWIM 0km BIKE 0km ７月はプールに行って泳ぎたい。 でも以前のように泳げるだろうか？心配。