6月のまとめもアップしてなかった……。
RUN 153.4km
WALK 22km
BIKE 69.6km
SWIM 10.1km
6月はランが目標の200kmに届かず。
でも水泳はがんばれたかな。
7月。
前半は暑くて思うように走れず停滞気味。
これではいけないと思い、生活リズムを超朝型に切り替えました。
その結果、最後の10日間で120km走れました。
すべての種目で目標達成!! これは初めてです。
RUN 201km
WALK 28km
BIKE 103.6km
SWIM 15km
8月は、大阪マラソンに向けて走り込みたいと思っています。
30kmを何回か走りたいと思います。
あとは、筋力アップ！