2012年7月のまとめ

またまたブログの更新が遅くなりました。
仕事に追われて……
7月のまとめです。
RUN    84.2km
WALK  16km
BIKE   83.9km
SWIM     7.5km
大井川トライアスロンという大会があったのにこの結果。
すべてにおいて練習量が足りないです。
距離を増やせばすべていいではありませんが、最低限に達していないのが現状です。
8月も今のところこんな感じです。
リセットして気合いを入れ直そう。

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