2012年7月のまとめ

またまたブログの更新が遅くなりました。
仕事に追われて……
７月のまとめです。
RUN 　  84.2km
WALK　 16km
BIKE　  83.9km
SWIM     7.5km
大井川トライアスロンという大会があったのにこの結果。
すべてにおいて練習量が足りないです。
距離を増やせばすべていいではありませんが、最低限に達していないのが現状です。
８月も今のところこんな感じです。
リセットして気合いを入れ直そう。