2012年8月のまとめ

今年の夏は暑かった。
まだまだ暑いですが、日差しの強さが違うような気がします。
刺すような日差しの強さですね。痛いって感じです。
日焼け止めをたっぷり塗って顔を白くして出かけますが、それでも日焼けしてしまいます。
そんな8月は。
RUN    200.8km(目標達成!)
WALK    42.5km(目標達成!)
BIKE         19km
SWIM           0km
RUNとWALKで目標達成です。
RUNで200km走れたのは4月以来です。
それにひきかえBIKEとSWIMは散々。
トライアスロンを終え気が抜けたようです。
せっかくロードバイク買ったんだから乗らないと!
そろそろマラソンシーズンスタートです。
日頃のトレーニングの結果がレースで表れます。
毎日を大切に過ごしていきたいと思います。

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