第一関門クリア

クリスマスからお正月にかけて、ダイエッターにとっての勝負の時期です。
ついつい暴飲暴食してしまいがちですが、ここでしっかりウエイトコントロールができないと間違いなく太ります。
昨日はそんなでフランス料理にシャンパン&ワイン、二次会では日本酒と食べて飲んだわけですが、今朝体重計に乗ってびっくり。
800g痩せてました。絶対増えてると思ったのに。
理由は炭水化物はフランスパンだけしか食べなかったことと、ビールを飲まなかったことでしょうか?いつもは最初に生ビールを飲むんですが昨日は我慢しました。
料理はコースだったので炭水化物料理が出てこなかったのが良かったと思います。
でもバターとか生クリームとかいっぱい使っていたと思うけど。
明日はクリスマスケーキという難敵が待ち構えています嶺

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