寒天ダイエットはじめます

駒ヶ根から帰ってきて体重を量ったら、2kg増えてました。
マラソン大会に参加したんだけどな~。
考えられる原因は前夜祭で飲み、宿のビュッフェで食べて飲んで、帰りも山梨でほうとうととりもつ煮を食べて帰ったことだと思います。
現在の体重はダイエットが成功して安定していた時期より+6kg!!
これはヤバいです。
どけんかせんといかん!
10月末にはフルマラソンもあるし。
なので10月はとにかく食べる量を減らします。
もちろん運動もします。
特に嫌いな筋トレやります。
寒天は駒ヶ根マラソンに行く途中に「かんてんぱぱガーデン」に寄り買いました。
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