悪循環

膝の痛みもなくなったので一週間ぶりに走ってみました。
が、しかし!
走ってるときはそんなに痛くなかったのですが、家に帰ってから痛み出しました。
ストレッチもしたのにな~
さらに時間が経つにつれて痛みが増してきました。
今となっては普通に歩くのにも痛みがあります。
どうしよう?
あと2週間しかないからトレーニングはしたいけど、
でもすれば痛くなるし。
悪循環にハマっています。
もう覚悟を決めて本番まで走らないほうがいいのでしょうか?

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