RUN解禁

医者から「ちょっとだけなら走ってもいいよ」とOKが出ました。
ただ「完治するには時間がかかるから、痛くなったらすぐやめて」とも言われました。
医者の言うちょっとだけは何キロなのかわかりませんが、とにかく走れることがうれしいです。
いつもの川沿いのコースをまず2kmウォーキングしてから、1kmだけ走りました。
キロ8分ペースの超スローペースです。
もっと速くしたかったけど、痛くなりそうな不安があったのでスピード上げられませんでした。
しばらくこんな調子だと思うけど、とにかくリスタートです。

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