長引く風邪

もう10日が過ぎたと言うのに今月はまだ1kmも走っていません。
風邪がなかなか治らなくて苦しんでいます。
これだけ走ってないのはちょうけい靭帯炎以外では初めてです。
やっぱり長く休むと心肺機能とか筋肉とかも落ちてまた最初からトレーニングし直しですかね?
かなりショックです。
それでなくても東京マラソン落選で落ち込んでいるのに・・・
あー寒い!特に今日は寒いですね。
この冬一番じゃないですか?
みさん風邪ひかないよう気をつけてください。

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です