たぶん足底筋膜炎

富士五湖を走ってから、足の裏に違和感があります。
こういう症状はこれまでも経験しています。走り始めた頃や、たくさん走ったときなど。
しばらくすれば治っていたので今回も大丈夫だと思っているんですが……
最近は朝起きると土踏まずの部分が痛いです。
でもそのうちほとんど気にならなくなるので放っておいています。
最近は、走る回数や距離を減らしているのでたぶん治ると思うんだけど。
病院に行くほどではないと思う。
まぁ、もう少し様子を見ようと思います。

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