ファスティングって

Yahooニュースの「ダルが断食トレ!12月上旬にキャッチボール再開も」を読んだら、ファスティングという聞いたことのない言葉がありました。
日本語で言うと「断食」らしいですが微妙に違うような。
日本語の「断食」だと辛い苦しいというイメージですが、「ファスティグ」という横文字でしかもダルビッシュがとなるとお洒落なイメージになります。
これからファスティングが流行るかもしれませんね。
ググったらこんなページもありました。
http://pet.sakura.ne.jp/fast/index.shtml

  1. 便秘(宿便)が解消される。
  2. 花粉症やアトピー症状が改善される。
  3. 頭痛が改善される。
  4. 肩こりが改善される。
  5. 膝の痛みが改善される。
  6. 冷え性が改善される
  7. 疲れやすくなくなる
  8. 細胞が活性化する。
  9. 肌がきれいになる。
  10. 内臓がきれいになる。
  11. 血液がきれいになる。
  12. 感覚が鋭くなる。
  13. 有害物質が体外に排泄される。
  14. 適正体重(ダイエット)になる。

いろいろな効果があるんですね。
半日ファスティングに挑戦してみようかな。

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