Shizuoka To Yamanashi エントリーしました

twitterでは報告していましたが、STY(Shizuoka To Yamanashi)90kmにエントリーしました。
UTMF(ULTRA-TRAIL Mt.FUJI)160kmの姉妹大会です。
正直なところトレイル大会は初参加なので、どこまでできるかわかりません。
不安の方が大きいです。
でもなんだか楽しそうだったのでチャレンジしてみようと思いました。
(興味があるものは何でも挑戦してみようと常に思っています)
というわけで、今週は近所の山を山頂まで登って降りてトレランもどきをしてみました。
上りは斜度がキツくてかなり歩いてしまいました。
下りも滑るのが怖くて思い切ることができませんでした。
往復4kmの道のりだったのですが、50分ほどかかりこれは大変な事だと再認識しました。
しかも次の日は筋肉痛。
ロードなら25kmぐらい走っても筋肉痛にならないのに山は違いました。
使う筋肉が全然違う!ふくらはぎとか前太腿とか。
これは本番までにかなり練習しなくては!
とりあえずスクワットを始めました。
あとは繰り返し山を走って慣れること。
装備を準備して背負って走ってみること。
やらなければいけないことがたくさんです。

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