スイム&ラン

日曜日に行われた浜当目スイムランに参加してきました。
これまで2種目通して練習したことがありません。
まだウェットスーツも届いてないので海パンで泳ぎます。
50人ぐらいはいたと思います。
天気は曇ったり晴れたりです。
9時にスイムスタート。
みんなの様子を見ながら最後尾から海に入ります。
後から様子を見ているとまっすぐに泳げずあっちこっちに曲がって泳ぐ人が何人もいます。
これが難しいんだろうな〜と思い、自分もクロールするとあっと言う間に変な方向へ……。
ものすごく効率悪い泳ぎです。
まっすぐ泳げたらかなりタイムが短縮できるんじゃないかと。
そんな感じで平泳ぎで方向を確認しながらなんとか1km泳ぎ切りました。
海に上がるとき砂と波に足をとられて大変でした。
Tシャツと靴下&シューズを履いてランに出発。
ここまで30分。
ランは花沢の里までの往復コースです。
日差しも出てきて暑くなってきました。
後半バテるのは嫌なので少しだけ抑えめに走ります。
みんな速い。ちょっとずつ置いていかれます。
水車小屋の折り返しで給水して後半。
バテる様子はなかったのでスピード上げました。
途中、信号待ちとかあったけど46分でゴール。
(このコース10kmはなかったと思います。)
想像していた自分よりも走れたと思います。
でも本番はスイムももっと長いし、ランも自転車の後だしキツくなりそうです。
今回のコースは家からも近いのでこれからの練習に取り入れようと思います。
あー楽しかった。
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