新コース開拓

ぼちぼち自転車のトレーニングも始めようと思っている今日この頃です。
日曜日に静岡まで往復して、その後ランニングしたらいつもより呼吸が楽に感じました。
これは自転車練習の効果なのか?
とにかく、いろんな角度からトレーニングするのは間違ってないと思うし飽きることもない。
それに最終目標はトライアスロン完走なので徐々に夢に向かい進んで行きます。
てなわけで自転車の新コースを開拓に出かけました。
家から瀬戸川を北上し、蓮花寺池公園に立ち寄りさらに北へ。
第二東名が見えてきました。
と、ここで藤枝総合運動公園の看板が。
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山の上そうだけど、いってみるか!ここから山登り。
坂が急になるたびにギアを落として登ります。あるていど登ったら富士山のてっぺんが見えました。
さらにトンネルまで登りが続きやっと運動公園に。
駐車場もあるし、トラックも綺麗だし、野球場もこれからできるのかな?なかなか良さげです。
さぁここからは下り道〜。ガァーっと降ります。
平地になっても追い風が吹きビューと加速。
茶町のあたりはお茶の香りがしてリフレッシュできました。
あとはまた瀬戸川沿いを全速力で飛ばします。
気持ちいい〜。
で、ゴール。27.5kmでした。
自転車のコースにしてはまだ距離が足りない。
でもランニングには良さそうです。
山越えがあるし、距離は蓮花寺池公園を周回すれば調整できるし。
今度はこのコースをランニングしてみようと思います。
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