久しぶりに泳いでみようか

Tarzanの最新号が水泳特集だったので買ってみました。
近所にプールがあったときは週3ぐらいのペースで通っていたのですが、壊されて以来ほとんど行かなくなりました。jognoteで調べてみたら、水泳から離れてもうすぐ1年です。
また泳ぎ始めようかなーと思っています。
その理由は?

  • 屋内プールで泳ぐ水泳は花粉症の心配がない。
  • リラックス効果が高い(心地よく疲れるので、夜熟睡できる)
  • ランニングよりスタイルがよくなる(体がしまります)

デメリットは、準備が大変ってとこですかね。
水着に着替えることやプールまで通うのがめんどくさいとか。
1年ぶりでも泳げるかな~?

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